Самопрезентация

Как я хочу услышать ночь
Глубокую, с небесными свечами,
Как я хочу умчаться прочь,
Нет, не по млечному пути,
А так, подальше от печали.
Луна не друг мне, хоть она светла,
Надежды рушатся, а даль близка.
Не уроню я лишние слова,
Не испугаю тишину я
Глупостью рыданья,
Я лишь хочу понять, где ты, где я
И кто стоит за нами.
Ночная тишина,
Тебя я слушаю годами,
Ты не меняешься,
Меняемся мы сами.

Алена Парван

Моя карьера психолога началась в Кишиневском государственном университете на факультете психологии, который я окончила в 2001 году с лицензированным дипломом по специальности психолог, получив при этом дополнительные углубленные знания в области генетики.

Моя дипломная работа была посвящена исследованию в области «Подготовки подростка к семейной жизни», где один из основных моментов – изучение влияния русской и румынской культуры на подрастающее поколение.

На данный момент в рамках Академии Профессиональных психотерапевтических мастерских г. Москвы я получаю второе высшее специальное образование в области практической психологии и психотерапии.

В совершенстве владею навыками и имею опыт работы в клиент–центрированной психотерапии, гештальт–терапии, психодраме, трансактном анализе и нейролингвистическом программировании. С успехом применяю свои теоретические и практические наработки, как психолог школы №4, а также проводя персональные консультирования в академии.

На базе медицинского образования имею практический опыт в работе с клиентами с психосоматическими заболеваниями. И это позволяет мне в школе с успехом применять здоровьесберегающие технологии.

Владею иностранными языками – русским и французским. Родной язык – румынский.

Прошла 2-х годичные курсы в институте повышения квалификации г. Москвы.

 

В четвертой школе работаю с 2001 года.

Цель моей деятельности, является обеспечение психического и психологического здоровья детей, полноценного психического развития ребенка на всех этапах онтогенеза.

Исходя из этого, я поставила перед собой следующие задачи:

Основные виды моей деятельности как школьного психолога:

  1. Психологическое просвещение.

  2. Психологическая профилактика

  3. Психологическая диагностика.

  4. Психологическая коррекция.

  5. Психологическое консультирование.

  6. Самореализация.

I.    Психологическое просвещение

Психологическое просвещение, то есть, приобщение взрослых (родителей, учителей, воспитателей) и детей к психологическим знаниям. Я провожу это в форме лекций, бесед, выступлений на педагогических советах, классных часах, родительских собраниях, ГМО, городских мониторингах, совещаниях.

Среди них:

  1. Выступление на ГМО по теме «Клиент-центрированная психотерапия Роджерса», где мной были даны основные теоретические понятия, а затем, проведены упражнения-техники психотерапевтические с целью применения в групповой и индивидуальной работе с детьми.

  2. На городском мониторинге выступление на тему «Особенности детей с различными доминирующими полушариями». Подробно было объяснено особенности таких детей и даны практические методы работы с ними.

Также хочу отметить, что мной были созданы стенды:

Подобрана психологическая литература, которая находится в кабинете психолога и, по необходимости, дети и учителя имеют возможность ею пользоваться.

II.    Психологическая профилактика

Основной момент – развивающие занятия. Я разрабатываю и осуществляю развивающие программы для детей разных возрастов с учетом задач каждого возрастного этапа. Опираясь на новообразование, я подбираю игры, тесты, упражнения.

В конце года смотрю: достигнута цель, или нет (появилось ли новообразование?).

Одна из моих  первых развивающих программ, которая была защищена в ИПК г. Москвы это работа с дошкольниками. По этой программе я провожу занятия в апреле-мае в детском саду №4 и с прошлого года в детском саду №8 один раз в неделю.

Цель, которую я ставлю перед собой: сформировать у ребенка психологическую готовность к обучению, интерес и потребность к познании нового, трудолюбие, усидчивость, логическое мышление, способность к волевым усилиям. Все эти качества важнее перед школой, чем умение читать и писать.

Так как новообразование этого возраста (5-6 лет) -  познавательная активность ребенка через игру,  моя программа представляет собой игровую  форму работы. Кроме этого, на каждом занятии я использую пальчиковые упражнения для развития мелкой моторики, межполушарного взаимодействия, речи, психических процессов. По окончанию курса родители получают субъективные рекомендации для ребенка.

Результаты я визу уже по ходу занятий. И вижу их в сентябре при тестировании уже первоклассников по тесту «Психологической готовности ребенка к школе». Результаты показывают что, неподготовленных детей становиться меньше.

В начальных классах я веду с детьми беседы в группах продленного дня. Беседы сопровождаются играми, рисунками.

Цель – формирование у детей доброжелательного поведения, навыков управления негативными эмоциями, сохранение физического и психического здоровья ребенка.

Темы выбираются разные:

С младшими подростками, учащимися  5-6х классов, я работаю по адаптированной психолого-профилактической 2-х годичной программе «Я – мой образ жизни, мое здоровье».

Цель данной программы двойственна: с одной стороны, обеспечить формирование психологического здоровья, с другой стороны – выполнение возрастных задач развития.

Соответственно, я выделяю 4 направления этой групповой работы: 

  1. аксиологическое  - формирование умения принимать самого себя и других людей, при этом, осознавая свои и чужие достоинства и недостатки;

  2. инструментальное - умение осознавать свои чувства, причины поведения, последствия поступков, строить жизненные планы, т.е. формирование личностной рефлексии;

  3. потребностно-мотивационное - умение сделать выбор, принять ответственность за него, а также сформировать потребность в самоизменении и личностном росте;

  4. развивающее направление групповой работы - обеспечивает формирование эго-идентичности, т.е. половую идентичность.

Методические средства, используемые для конструирования групповых занятий, носят игровой характер. После каждой игры организовывается её обсуждение в свободной форме.

Ролевые игры основываются на понимании ролевого развития человека. Для обеспечения психологического здоровья необходимо адекватное ролевое развитие. Соответственно ролевые методы предполагают принятие подростком ролей, различных по содержанию и статусу; проигрывание их.

Чаще всего используются социальные и семейные роли (учителя, директора, мамы, бабушки, друзей), неодушевленных предметов (стол, шкаф, лодки). Роль изображается при помощи мимики и жестов, может озвучиваться.

Учащиеся сталкиваются с ситуациями, характерными для их реальной деятельности и ставятся перед необходимостью изменить свои установки. Тем самым создаются условия для формирования новых, более эффективных, коммуникативных навыков.

Приведем примеры упражнений для этой группы:

Работа со старшими подростками (9 классы)

Основная задача, которая стоит перед многими учащимися 9-х классов принять решение о характере и форме дальнейшего образования; остаться в школе или уходить (куда?), выбрать профильный класс или общеобразовательный, математический или гуманитарный, на какие дополнительные курсы записаться и т.п.

Принципиально важно, чтобы подобные решения были приняты девятиклассниками самостоятельно. В кадре предпрофильной подготовки я ставлю перед собой следующие

Задачи: помочь школьникам сформировать умение объективно оценить свои способности к обучению по различным профилям, осуществлять выбор профиля, соответствующего способностям и интересам, сформировать у них готовность прикладывать усилия для получения качественного образования, то есть сформировать высокий уровень учебной мотивации.

Реализацию этих задач я осуществляю через активные методы преподавания элективного курса «Психология саморазвития» и в кадре индивидуальных консультаций.

Другая категория девятиклассников это те, которые приняли решение уйти из школы. Это, как правило, учащиеся с низкой успеваемостью и низкой самооценкой своих способностей.

У них доминирует прагматический, а не творческий тип развития. В работе с такими детьми я преследую несколько иные цели, а именно:

Работа со старшеклассниками

Центральным, основным направлением моей работы с учащимися IX-XI классов является  профессиональное и личностное самоопределение юношей и девушек.

Задачи, которые я ставлю перед собой:

Реализацию этих целей я осуществляю в рамках элективного курса «Психология саморазвития» и на активных занятиях по профориентации.

Профориентационная программа построена так, чтобы позволить подростку познать себя, свои психические особенности, свои склонности. На занятиях участникам предоставляется прожить и прочувствовать каждую профессию. И это не только интересно, но и эффективно для осознанного понимания своего выбора.

И еще хочу сказать о небольшом по времени цикле активных занятий для старшеклассников «Как эффективно подготовиться к сдаче экзамена». Главная цель - научить детей справляться со стрессовой ситуацией, тем самым, оберегая свое здоровье.

Также со старшеклассниками я провожу профилактику против зависимости: табачной, алкогольной, наркотической. Традиционно это ведется по методу «запрет-наказание» – это не совсем  продуктивно. Я выбрала косвенный метод. Например: предлагаю подросткам, с закрытыми глазами, увидеть «кадр из жизни» – кино о том, каким он станет. Сопровождая словами, видение подростка, я помогаю как можно позитивнее и привлекательнее увидеть свое будущее. Затем подросток пишет о том, что он увидел, сопровождая ярким рисунком. Потом предлагается вариант что он, к примеру, начинает пить. Опять дети представляют свою жизнь уже с новым условием, рисуют. И как можно краше с моей помощью усугубляем все последствия.

В последнее время я добавила к этому методу элемент психотерапии «встреча бывших одноклассников», когда перед классом выходят двое желающих, садятся на стульях спиной друг к другу и один из них условный «алкоголик», а другой «успевающий, самодостаточный человек».

Эффект получается очень сильный. Естественно, заканчиваю упражнение на позитиве, снимая с подростка эту роль, говоря, что с ним, все в порядке, что он здесь и теперь, и что у него есть прекрасные планы на будущие, которые он с успехом осуществит.

Мне очень хочется всякими средствами донести до детей, что они хозяева своей жизни, они режиссеры своего будущего.

Работа с родителями, на этапе профилактики, у меня организованна в виде выступлений.

Это выступления различных форм:

Но, как показывает практика, даже на самых хороших лекциях трудно овладеть технологией семейного воспитания. Многие родители плохо воспитывают своих детей не потому, что они безграмотны. Они знают, что надо делать, но не знают, как это делать.

Поэтому, задача, которую я ставлю перед собой и хочу осуществить в ближайшее будущее, это активная форма работы, развивающая практические умения воспитания, навыки семейного общения.

Программа у меня сейчас в разработке, а руководствуюсь я в основном книгой Гипенрейтера «Общаться с ребенком. Как?».

Работа с учителями – беседы, выступления на педагогических советах, индивидуальные консультации.

В перспективе: тренинг для учителей.

И последнее что я хочу отнести к психологической профилактике это работа с детьми «группы риска», т.е. с детьми, у которых проблемы уже начались.

Осложнения психологического и личностного развития ребенка обусловлены, как правило, двумя факторами:

  1. Ошибками воспитания

  2. Определенной незрелостью и минимальными поражениями нервной системы.

Во втором случае без квалифицированной медицинской помощи не обойтись, и здесь важным моментом моей работы является умение выявить истинные причины поведения ребенка, посредством наблюдения, диагностики и сбора анамнеза по определенным критериям.

Хочу отметить работу студии «Восхождения», которая ведется у нас в школе – работу с детьми детского дома «Надежда».

III.    Психологическая диагностика

Задача – дать информацию об индивидуально – психических особенностях детей, которая была бы полезна им самим и тем, кто с ними работает, - учителям, воспитателям, родителям.

Диагностику провожу:

По плану:

По запросу:

Очень люблю проективные методы тестирования и в частности: идеографический тест, который позволяет выявить психологические проблемы детей. Детям предлагается нарисовать трех человечков из 10 геометрических фигур. Интерес к результатам, приводят детей в кабинет психолога, где после непродолжительной беседы по поводу рисунка, ребенку предлагается поработать с его проблемами, если таковы есть и он сам записывается на консультацию в удобное время.  Возрастных ограничений к тесту нет.

С результатами диагностики я знакомлю по необходимости родителей, классных руководителей и самих детей. Также по необходимости даются рекомендации исходя из результата тестирования, проводятся индивидуальные консультирования, коррекция, групповые занятия.

IV.    Психологическая коррекция

В основном в психокоррекции нуждаются дети из классов компенсирующего обучения. Она проходит как в виде индивидуальных занятий, так и виде еженедельных групповых занятий.

И в этом году я работаю по разработанной впервые программе с детьми класса коррекции, которые пришли к нам из детского сада №8.

Это дети с соматическими  заболеваниями. По ходу работы изменения вводятся в программе с учетом особенностей каждого ребенка. Коррекционная программа имеет другую структуру, чем развивающая. Тут нужна диагностика личности для понимания того, что мы хотим скорректировать. Кроме того, есть дети, которые нуждаются в индивидуальной работе. Иногда приглашаю 2-х детей, когда цель ставиться научить ребенка работать в паре, строить взаимоотношения, взаимопомощь. Один из методов работы это игры из серии «Развивающие игры Воскобовича»:

Выполняя игровые задания, ребенок учится считать, знакомится с пространственными отношениями и величиной, получает понятие о соотношение целого и части, тренирует внимание, совершенствует память и воображение.

Плюс к этому ребенок, играя, развивает речь, так как ему предлагается пересказывать сказочную историю.

Вот такая вот замечательная игра.

Каждый год тестирую детей на уровень тревожности, и каждый раз получаю высокий уровень у большинства детей. Для коррекции тревожности я решила организовать тренинг. Была проведена презентация этого тренинга для мотивации детей.

Так же, коррекционная работа ведется и с детьми из первого класса, с низким уровнем готовности к школе. Для работы с ними, мы проводим вторичную диагностику, уже нейропсихологическую. Затем по специальной нейропсихологической программе проводится коррекция детей.

V.    Психологическое консультирование

У каждого психолога в своей работе есть то, что он умеет делать лучше всего и что он любит делать больше всего.

Как правило, это совпадает.

Мое «совпадение» - это психологическое консультирование.

К сожалению, мы, взрослые, слишком хорошо знакомы с таким отношением к ребенку, когда – он для взрослого. И часто хорош или плох, настолько, насколько он взрослому удобен. Психологи же считают, что к ребенку надо идти, а не его тащить куда-то. И я с этим согласна.

Моя основная цель, помочь ребенку начать осознавать себя и существование в своем мире.

Хороших результатов я достигаю с тех пор как начала применять в своей работе детскую психотерапию. Она несколько отличается от взрослой психотерапии в силу несформированности психики у ребенка и психических механизмов защиты. Это достигается в возрасте 18 лет. Использую я в основном игровую терапию и арттерапию.

Игровая терапия это искусство отношений, это специально организованная игра, в процессе которой ребенок начинает «выздоравливать», взрослеть, становиться умнее, сильнее, счастливее. Специальная организация заключается в том, чтобы ничего специально не организовывать. Ребенок сам выбирает, чем он будет заниматься, моя задача минимально воздействовать именно на процесс организации и направления ребенка.

Для младшего звена мои консультации проходят в виде игры, рисования и обсуждений, бесед.

То, как дети умеют играть, - прекрасный барометр, отражающий степень его благополучия в реальной жизни. Игры не только увлекательны и способствуют релаксации, они также помогают мне узнать ребенка, подавить возникающее изначально сопротивление, достичь взаимопонимания и доверия.

Я наблюдаю за процессом игры ребенка. Как он играет, как подходит к материалу, что он выбирает, чего избегает? Какой основной стиль его поведения? Трудно ли ему переключиться?

Я рассматриваю содержание игры. Проигрывают ли темы одиночества? Агрессии? Воспитания? Много ли несчастных случаев и аварий происходит с самолетами и автомобилями?

Я оцениваю навыки общения. Допускает ли ребенок возможность контакта между предметами, которые участвуют в игре? Общаются ли между собой люди, животные?

Это очень долгая работа,  но по-другому – никак. Ребенок не может рассказать нам о своих проблемах, чаще всего, он сам о них ничего не знает.

Я очень люблю применять в своей работе песочницу.

Песок – прекрасный материал для работы с детьми любого возраста. Можно, например, строить тоннели, закапывать что-нибудь в песок и залить водой, создавать различные пейзажи.

Благодаря песку, возникает идеальный тактильный и кинестетический опыт. Также для работы в песочнице используются разные предметы, которые ребенок сам выбирает

Другой метод консультирования, из арттерапии это рисунок и фантазия.

Здесь передо мной предстает мир ребенка в красках, формах, линиях

Рисование как таковое, даже без какого-либо вмешательства терапевта, - это мощное средство самовыражения, которое помогает осуществить самоидентификацию и обеспечивает путь для проявления чувств.

В этом случае я прошу детей создать свой собственный мир на бумаге, используя при этом разные формы, прямые и кривые линии, цвета, но не изображая ничего реального. Я говорю: «Закройте глаза и войдите в свое собственное пространство. Всмотритесь в свой мир, на что он вам кажется похожим? Как бы вы изобразили свой мир на бумаге, используя при этом только линии и формы? Где на картинке вы расположите себя?».

Например, рисунок 13 летней девочки (яркие круглые фигуры – тревожность, разочарование, счастье; черный квадрат - она).

Семейные портреты

Очень полезны упражнения, при котором дети должны нарисовать свою семью с помощью символов или животных.  С закрытыми глазами я помогаю ребенку увидеть картину, после чего он рисует. (Например, рисунок 10-летнего мальчика «в клетке»)

После завершения картины, я прошу его рассказать о каждом изображенном человеке, или сказать что-нибудь каждому, или сделать так, чтобы каждый человек сказал что-то ему. Такое упражнение дает так много материала, что иногда это производит ошеломляющее впечатление. Вести разговор посредством описания картинки гораздо безопаснее и легче, чем просто рассказать о своей жизни, семье. Через месяц можем провести тоже упражнение, но с новыми ощущениями.

С детским гневом я работаю несколькими способами, т.к. агрессия и злость – тема не простая, иногда вообще запрещенная, я не прошу ребенка на первом же занятии нарисовать свой гнев. Я предлагаю ему нарисовать вулкан. Прекрасное задание для диагностики и исследования. Вулкан ребенка, на чью агрессию жалуются учителя и родители, будет непременно извергаться красной лавой, её будет очень много: чем больше агрессии, тем больше она будет занимать пространство на листе. У детей с подавленной агрессией (тихих, со склонностью к депрессии, пассивных) лава будет вся внутри вулкана. В крайнем случае, на их рисунках вулкан будет лишь слегка её «плеваться», да и то цвет для изображения лавы будет выбран не красный, а серый, оранжевый – какой угодно. Такой рисунок – безопасный повод поговорить о том, как вообще живет агрессия. Как справляется вулкан с лавой, которая внутри него, любить ли он её копить или любить извергаться, часто и с восторгом. Мы говорим о том, что может произойти совсем, что вокруг вулкана. Дети ищут и находят способы извержения лавы, наиболее безопасные как для самого вулкана, так и для окружающего мира. Затем мы обсуждаем, как это обычно происходит у людей и у него самого.

Самая сложная работа в консультировании – это работа с родителями.

Это очень загадочные для меня существа, иногда сочетающие в себе несочетаемое: стремление любить и калечить своей любовью. Хотелось бы научиться у детей любви к родителям, любви к ним со всеми их недостатками: с истериками, руганью, скупостью, драками, тревожностью, и с алкоголизмом и шизофренией, с их стремлением делать вокруг всех несчастными.  В своей практике я все больше стала встречаться с тем, что родительские ожидания от будущего логически так мало соприкасаются с ожиданиями от настоящего.

-    Он должен быть самостоятельным, - говорят они, при этом все, что только возможно, делая за него.

-    Я хочу, чтобы он, когда вырастет, был счастливым, - наивно предполагают они, с раннего детства определяя за него, чего он хочет

Просто удивительно, насколько сложные задачи иногда стоят перед ребенком, желающим вырасти тем, кем хотят его видеть родители. И часть из них действительно стараются, но все равно не соответствуют  родительским ожиданиям. Может ли ребенок каждый день, получая такой «сертификат несоответствия» стать успешным и счастливым? Очень сомневаюсь.

Я иногда даю родителям задание: написать пять качеств, которые они хотели бы «вырастить» в своем ребенке. Хоть бы один написал «пусть будет, какой будет, такой, каков есть» (ведь совершенно очевидно, что в нем уже есть  какие-то пять качеств, и, наверняка, не самые худшие). Родители же хотят повлиять на этот процесс, причем повлиять, исходя из своих взрослых представлений.

Подростки одной из моих групп написали фразу: «Родители – это люди, мечтающие вырастить из нас себе подобных» И мне кажется, это очень похоже на правду. Даже те, которые изо всех сил стараются все делать «от противного»; «Я не смог заниматься балетом, а ты будешь, я был несчастен и беден, ты будешь богатым» и т.д. – даже они, скорее всего «вырастят» еще одну неудавшуюся балерину, еще одного несчастного богача. И потому я уверена, что есть только один способ, хочешь, чтобы твой ребенок был счастливым, будь таким сам!  Так как ребенок впитывает как губка модель жизни родителей, то, скорее всего, они и будут так жить и только природная мудрость поможет им не сделаться точной родительской копией.

«Насколько вы готовы поменяться, прежде чем изменится ваш ребенок?» - этот вопрос следовало бы мне задавать почти на каждой первой встрече. Но родители  далеко еще не готовы это услышать.

 

Я часто попрошу родителей проделать следующее упражнение: написать на листочках любое предложение (например, «У меня хорошее настроение»), а затем это же предложение написать другой рукой. Этот простой метод позволяет взрослому лучше понять насколько трудно ребенку в своем развитии, в овладении новыми для него еще навыками.

Иногда вспоминаю слова одной девятилетней девочки: «Я всегда пишу чисто и без ошибок, когда у меня хорошее настроение».

Я желаю вам хорошего настроения.

 

Сайт создан в системе uCoz